TRAVEL to BOLIVIA –提示和信息指南（2019版）

不管你’想要探索无尽的盐滩或骑行世界上最危险的道路，请让我们的最终玻利维亚旅行指南帮助您计划行程！

玻利维亚拥有各种气候，多元文化，各个年龄段的景点以及最大的肾上腺素瘾君子的冒险之旅。

根据您希望体验的内容，您会发现自己在炎热的低地到寒冷的山顶。

如果您能想到的话，玻利维亚很可能拥有它！

• 亚马逊丛林
• 宜人的闷热沙漠
• 肥沃的草原
• 白雪皑皑的山脉
• 还有更多！

另外，这里有超过36个不同的种族群体-使其成为世界上最多样化的国家之一。

但是，如果您正在附近寻找海洋，那是玻利维亚所缺乏的一件事。它是南美仅有的两个内陆国家之一。

玻利维亚仍与邻国的喀喀湖共享世界最高的湖泊。

玻利维亚旅游指南

考虑将玻利维亚作为下一个度假胜地？确保您使用我们的玻利维亚旅行指南为您的冒险做准备！

基本信息

这里 are a few of the basics to get you STarted in your planning.

• 首都： 苏克雷（宪法首都）和拉巴斯（政府所在地和事实上的首都）
• 其他主要城市： 圣克鲁斯－德拉塞拉
• 货币： 玻利维亚诺
• 语言： 西班牙语和36种土著语言
• 人口： 11,248,864
• 区： 1,098,581平方公里
• 电压： 220伏
• 电源插座： 插头类型A& C

如何前往玻利维亚

一般而言，飞往玻利维亚的直飞航班不多。

大多数来自其他南美国家的航班将降落在玻利维亚两个人口最多的城市拉巴斯或圣克鲁斯德拉塞拉。

飞行

如果您不愿意的话，访问玻利维亚最快最简单的方法就是乘飞机’请注意奇怪的联系。

从美国飞& Canada

从美国出发，您可以从迈阿密飞到拉巴斯和圣克鲁斯德拉塞拉。

还可以通过连接从美国不同城市起飞。

大多数航班都可能在迈阿密中转。然后在迈阿密，您将与玻利维亚建立联系。

从加拿大起飞时，您还必须先飞往美国，然后再建立联系。

当然，如果您已经在游览南美的邻国，则可以选择更多的航班。

快速路线的示例包括起源于巴西圣保罗的那些， 利马 （秘鲁）和 布宜诺斯艾利斯 （阿根廷）。

玻利维亚的主要机场在两个首都：拉巴斯和圣克鲁斯－德拉塞拉。

机票价格昂贵，从800-1100美元不等。

从英国飞& Ireland

不幸的是，没有从英国或爱尔兰出发的直航。

最快的路线是从伦敦的每日航班之一飞往马德里，圣保罗，布宜诺斯艾利斯或迈阿密。从那里您将连接到玻利维亚。

往返机票的费用约为1,500美元。

从澳大利亚飞& New Zealand

从澳大利亚及其邻国出发，最快的路线是飞往阿根廷布宜诺斯艾利斯。您可以通过奥克兰或悉尼的Qantas或Aerolineas 阿根廷轻松做到这一点。

往返费用约为1,500美元。

从布宜诺斯艾利斯飞往玻利维亚的航班约为300-500美元。

当然，总是可以选择先飞往美国然后从迈阿密飞往玻利维亚。

从周边国家陆路旅行

飞往玻利维亚的唯一替代选择是穿越南美，然后乘公共汽车，火车或汽车陆上旅行至玻利维亚。

您可以从五个邻近国家（智利，秘鲁，阿根廷，巴拉圭和巴西）乘公共汽车到达玻利维亚。

秘鲁

从普诺（Puno）乘坐巴士，通过卡萨尼（Kasani）边境或德萨瓜德罗（Desaguadero）进入玻利维亚。

距拉巴斯约4小时车程。

巴西

主要入口是玻利维亚的Quijarro，它靠近巴西的Corumbá。

您可以从Quijarro搭乘火车前往圣克鲁斯。但请注意，这是一段13-18小时的火车车程！

从巴西，您还可以在圣马蒂亚斯进入玻利维亚。这将是从Chiquitania到San Ignacio的整个巴士之旅。

前往玻利维亚的另一种方式是从亚马逊河。有几个入口点（巴西利亚，科比贾，瓜加拉梅里姆，瓜亚拉梅林）。

智利

从智利前往玻利维亚的主要路线有3条。

• 乘坐从阿里卡出发前往拉巴斯的巴士
• 乘坐火车从卡拉马到乌尤尼维亚阿瓦罗阿
• 您也可以乘坐吉普车从 圣佩德罗·德·阿塔卡马 去乌尤尼

阿根廷

• 拉基亚卡（La Quiaca）至Villazón（通往乌尤尼（Uyuni），奥鲁罗（Oruro）和图皮扎（Tupiza）的铁路和铁路连接）
• 皮丘托至Yacuiba（通往圣克鲁斯和塔里哈的公路和铁路连接）

巴拉圭

如果您从巴拉圭到秘鲁旅行，那将是从Asunción到圣克鲁斯的整个巴士之旅。

玻利维亚的签证要求

如果您想前往玻利维亚，则必须知道进入该国是否需要签证。

所有美国公民都必须购买入境签证（160美元）。

对于其他国家的公民，玻利维亚政府将国家分为三类。

• 1^ST 组：不需要签证的国家
• 2^nd 组：需要旅游签证的国家
• 3^rd 组：玻利维亚授权需要签证的国家

如果您想知道您的国家属于哪个类别， 点击这里

关于玻利维亚的5个有趣事实

玻利维亚充满了有趣的人，地方，历史和文化。以下是一些有趣的事实，可以帮助您计划前往玻利维亚。

• 在全国约99％的地区，自来水不安全饮用。
• 人们在拉巴斯打扮成斑马！他们帮助儿童过马路，并向驾驶员和行人教育有关安全措施的知识。
• 卡米诺·德·拉斯·云加斯（Camino de las Yungas）被称为“世界上最危险的道路”。每年的伤亡人数为200至300。
• 反思世界上最大的镜子–乌尤尼盐沼。它是世界上最大的盐滩，面积为10582平方公里。
• 玻利维亚拥有37种官方语言！选择最擅长演讲的人，享受在玻利维亚的旅行！

前往玻利维亚的最佳时间

玻利维亚在南半球。因此，前往玻利维亚的最佳时间是在夏季（12月– February).

从五月到十月，高地寒冷，夜间沙漠中的温度低于冰点。在六月和七月期间尤其如此。

但是温度也会根据您旅行的玻利维亚地区而有所不同。

例如，乌尤尼盐沼（Salar de Uyuni）位于高沙漠中，那里即使是夏季温度也可能很大。

同样，当访问玻利维亚的亚马逊地区时，全年的温度可能仍然很热和潮湿。

旱季的开始是从四月到五月。在所有降雨之后的几个月中，该国开始活跃起来。

如果您在这段时间内前往玻利维亚，您将受益于更低的价格和更少的游客。

玻利维亚旅行路线

这里’通常是要参观的地方的概要，以及可以帮助您计划行程的时间。

的喀喀湖（1– 2 Days)

如果您从秘鲁进入玻利维亚，您将到达科帕卡巴纳镇。

您不必在科帕卡巴纳过夜。但是如果有什么可以放松并欣赏湖景的话，这是值得的。

第一天要在湖边玩独木舟。或带团参观浮动的芦苇城市。

第二天，探索科帕卡巴纳（Copacabana），然后徒步前往塞罗卡尔瓦里奥（Cerro Calvario）的山顶。

拉巴斯（2– 3 Days)

玻利维亚的首都有很多景点值得探索。

您可以乘坐标志性的Teleferico缆车，欣赏下面的拉巴斯的壮丽景色。

或参观女巫市场并购买法术。

您也可以一次花几天时间尝试参观这座城市众多令人印象深刻的博物馆。

拉巴斯还以夜生活闻名。

如果您对此感兴趣，那么晚上就去享受一下吧！

在拉巴斯期间，如果您正在寻找Camino de las Yungas下的肾上腺素高循环，

但是要小心，因为它被称为“World’最危险的道路。”

乌尤尼盐沼（2– 3 天）

乌尤尼盐沼（Salar de Uyuni）是世界各地的人们前往玻利维亚旅行的主要原因之一！

即使您没有很多时间，也绝对值得预订三日游。

在乌尤尼镇出发的任何数量的旅行中，都有很多穿越盐滩的机会。

当然，花了几天时间徒步穿越超现实的风景之后，您可以在乌尤尼（Uyuni）镇住一晚，休息一下。

苏克雷（1– 2 天）

苏克雷是一个殖民地，风景如画的小镇。

这个小镇以拥有整个南美洲保存最完好的殖民时期建筑而闻名。

花一些时间享受小镇上悠闲的氛围。

在游览古镇时，请确保沉迷于当地美食。

玻利维亚旅行预算

玻利维亚以在南美洲的廉价旅行而闻名，但即使如此’如果愿意的话，很容易花大笔钱。

这里’是我们的一般预算指南。

背包客– $20 per day

在玻利维亚旅行时最便宜的住宿肯定是露营或住在廉价旅馆的宿舍里。

如果您有自己的帐篷，如果您找不到野营地，那将花费您大约5美元（尽管在野营时要非常小心）

但是您也可以相对便宜地租用帐篷（约合11美元）。

宿舍房间的费用从每晚5美元到10美元不等。

玻利维亚的食物非常便宜。与在杂货店购物和准备自己的饭菜相比，购买已经准备好的饭菜几乎是值得的。

如果您的预算非常紧张，请前往市场或街头小贩，您可以以低至1美元的价格购买新鲜的水果沙拉和热餐。

如果您看到任何地方说“almuerzo”那意味着吃饱午餐。这是一个很大的交易，因为您将获得约$ 1.50的汤，主菜和甜点！

至于在玻利维亚旅行时的运输费用，您也不必担心。

如果您在市中心范围内乘坐出租车，每人的费用约为0.60美元。

公交车的价格更低。单程票约为0.30美元。

如果您必须坐长途巴士，则价格应为每小时2美元左右。

确保您查看我们完整的指南以 在玻利维亚背包徒步旅行.

情侣/中档– $60-100 per day

如果您是情侣旅行或预算稍高，则可以在玻利维亚过上舒适的生活。

您可以找到每晚约20美元的私人房间，’愿意每晚花费30-50美元，’在好的酒店里会得到很好的东西。

有了这样的预算，您’也可以在许多餐厅用餐，如果您愿意，可以享用美味的咖啡’d喜欢，晚上去几杯啤酒。

豪华– $150 per day

每天在玻利维亚旅行的费用为$ 100-150美元，您可以过得很好。

像拉巴斯的丽笙酒店这样的四星级酒店每晚约80美元。

较昂贵的餐厅提供的餐点约为20-30美元

而且大多数博物馆都提供免费入场或价格低至2-4美元左右的门票。

您也可以计划预订3天的优质机票 乌尤尼盐沼盐沼之旅每人约为USD $ 270。这将包括所有膳食和住宿。

即使您想自己租车游览该国，租车价格也合理设置在每天40美元左右。

玻利维亚的5大景点

• 拉巴斯。这个首都城市被白雪皑皑的山峰环绕，并提供从高级美食到热闹的夜生活的各种服务。
• 乌尤尼盐沼。全世界的人们都专门前往玻利维亚，亲眼目睹这种自然现象，广阔的白色盐滩一直延伸到地平线。
• 储备金Eduardo Avaroa。这是该国最好的国家公园之一，当您进行乌尤尼盐沼的3日游时可以参观。体验温泉，您可以在其中沐浴，欣赏美景，间歇泉，沙漠和几个不同颜色的泻湖！
• 苏克雷（白城）。玻利维亚的官方首都。苏克雷（Sucre）是一座迷人的小镇，因其保存完好的殖民时期建筑而被联合国教科文组织列入名单！
• 圣克鲁斯－德拉塞拉。该镇是玻利维亚热带亚马逊地区的一部分，是前往亚马逊旅行的起点。该市还拥有整个玻利维亚最好的夜生活。对于狂野的夜晚，您必须参观MonseñorRivero街。

玻利维亚的5大旅行经历

• 潘帕斯之旅。这是您可以体验来自玻利维亚的亚马逊丛林的两种方式之一。与亚马逊臭名昭著的野生动植物和风景亲密接触。

• The 世界上最危险的道路. 这是每个寻求刺激的人的必备条件！但是请注意，它的名字是有原因的。每年都有数百人在旅途中丧生，其中包括游客。

• 乌尤尼盐沼。 您不能错过世界上最大的盐滩！您周围的风景会让您屏住呼吸！另外，您还可以在盐滩的白色广阔地带上拍照，尽享各种乐趣。

• 麦迪国家公园。 这个公园是世界上生物多样性最丰富的国家公园之一。有美洲虎，稀有动物和1000多种鸟类。

• 奥鲁罗狂欢节。 这个小镇充满了民间舞蹈，色彩艳丽的服饰，现场音乐和20个小时的持续聚会。这些只是这个狂欢节每年吸引约40万人的原因。

玻利维亚旅行时的交通工具

在玻利维亚旅行既容易又负担得起。您会发现可以乘公共汽车，飞机或火车前往该国几乎任何地方。

总线

到目前为止，公共汽车是在玻利维亚旅行的最简单，最便宜的方式。

总线网络非常发达，因此所有总线都很频繁且可​​靠。您可以在玻利维亚的大多数城镇内和之间乘坐公共汽车旅行。

价格非常低，单程约为0.30美元。如果您要旅行更长的时间，则约为每小时2美元。

如果您要坐长途巴士，则应该知道房价不包含餐点。

因此，为旅行准备一些小吃或从在您旅行的其中一个站点上工作的街头小贩之一那里购买热餐。

短途巴士有两种：微型巴士和特鲁菲巴士。

Micros

微型车是路线已经设定的小巴。他们在公交车满载时随时离开。

Micros会在乘客想要上下车的任何地方停止。只是让驾驶员知道您要去哪里，并提醒他们为您停下来。

所有门票的价格大致相同，单程约为0.15美元。

特鲁菲斯

trufi是像微型车一样具有预定路线的厢式货车或出租车。您通常会与少数几个人共享旅程。

特鲁菲斯也没有设定时间表。他们只有在吃饱的时候才离开。

它们比普通出租车便宜，因为您与其他乘客拼车。

前往城市或城镇内大多数地方的单程旅行费用约为0.40美元。

出租车

与世界上许多其他地方不同，出租车被视为玻利维亚最安全的旅行方式之一。

您可以随时随地叫出租车。而且他们是如此之多，以至于从路边叫出租车很容易。

出租车有两种类型：无线电出租车和普通出租车。

无线电出租车

无线电出租车是根据他们从旅馆或饭店等私人客户那里收到的电话发出的。

这些出租车会开车到乘客所在的位置，然后将其带到所需的目的地。

这是一种更安全但更昂贵的选择，花费您大约1到6美元。

定期出租车

玻利维亚的大多数城市和大城镇都有普通出租车。这些是您期望在世界任何城市看到的标准出租车。

出租车是可靠的交通工具。您通常可以与出租车司机协商票价。

但是请注意，票价已经很便宜了，因此与驾驶员讨价还价只会使零花钱。

缆车

如果您正在寻找玻利维亚的独特旅行方式，请务必检查缆车。

Teleferico的海拔高度为4000 m，是世界上最高的缆车。

乘坐缆车将把您从拉巴斯连接到埃尔奥托。

它不仅每小时可以为3,000名乘客提供拉巴斯和埃尔奥托之间的交通服务，而且车程时间仅为10分钟！

乘车价格相当合理，大约为0.50美元。老年人，学生和残疾人也可以享受各种折扣。

玻利维亚住宿

在玻利维亚旅行时，您可以找到非常优惠的住宿。但是，当然知道住宿标准各不相同。

在更多城市地区，对于每晚收费100美元的高端酒店，您会发现廉价的旅馆，低至2-3美元。

在较小的城镇中，预订高档住宿的机会并不多。但是，预算地方总是有很多变化。

在7月至8月以及受游客欢迎的地区，房价最高。

另外，如果您打算在重大节日期间参观，请务必提前预订。

玻利维亚的许多地方都不区分旅馆和旅馆。因此，如果您正在寻找一个或另一个’在大多数地方可能会发现它们是相同的。

即使是基本的小地方，也会把自己称为酒店。请留意其他名称，例如人字，居民名或alojamientos。

这些基本上都是同一件事的不同名称。

他们提供带共用浴室的非常简单的客房。

饭店

玻利维亚没有真正的酒店评级系统。因此，判断您是否应该入住酒店的最佳方法是探索一下。

通常，酒店工作人员会同意与住宿价格进行讨价还价-尤其是如果您注意到酒店半空。

旅馆

旅馆在玻利维亚各地慢慢兴起。他们大多数都连接到 国际青年旅舍.

但是很少有旅馆有宿舍或公用厨房，在世界上大多数地方，这似乎是标准的。

取而代之的是，他们提供便宜的客房，您可以选择使用私人或共用浴室。

露营

如果您想探索荒野，那么露营是您的理想选择。

您通常可以在城市和城镇限制之外的任何地方露营，并且几乎总是免费！

但请注意，在高原地区，夜间会变得很冷。同时，在低地，蚊子会出问题。

对露营者的袭击很少见，但您仍应小心。决定在哪里露营时，请使用标准的安全措施。

永远不要一个人扎营。女人除非有男人陪伴，否则不应该去露营。

在国家公园和保护区，您可以找到树皮或香蒲。

这些都是质朴的庇护所，您只需支付很少的费用即可入住。

国家公园通常提供烹饪设施和自来水。

玻利维亚的美食

• 桑杜切·德舒拉 （猪肉三明治）：这是一个温暖的面包，配以缓慢煮熟的火腿，洋葱腌制的黄瓜和辣椒酱。
• 库纳佩 （低俗的面包）：享用由丝兰粉制成的小圆面包，里面煮有奶酪。
• 胡敏塔斯 （烤玉米粉圆饼）：这些是甜玉米玉米粉圆饼，中间夹有肉桂粉（或葡萄干和糖）和奶酪。全部包裹在玉米皮中，然后烤或蒸！
• 楚弗莱 （传统混合饮料）：喝姜汁汽水和singani（一种由Muscat deAlejandría葡萄制成的本地烈酒）。它同时具有果香和辛辣。
• 桑索·德·丝卡 （有点像玻利维亚风格的土豆泥）：这些是尤卡斯香肠，煮熟并与奶酪捣碎。

玻利维亚的安全

像许多南美国家一样，玻利维亚也不是最安全的出行地。

请注意周围的环境，因为扒窃正在增加-特别是在旅游密集地区，例如科恰班巴，奥鲁罗，科帕卡巴纳，圣克鲁斯和拉巴斯。

避免在夜间或偏僻的地方从自动取款机取款–通常是在盗窃发生后。

还有更多的暴力犯罪发生，例如绑架。

罪犯通常会以外国人/游客为目标，将他们扣为人质，然后将他们带到自动取款机，在那里他们应该提取钱来支付自己的赎金。

同样，这很可能在拉巴斯发生。

而且，虽然不常见，但如果驾驶员在盗窃中乘坐出租车，这种情况更有可能发生。

这就是为什么我们鼓励您只使用信誉良好且可靠的出租车公司。

与许多国家一样，玻利维亚在天黑后漫游也不安全。

它可能以其著名的夜生活而吸引人，但如果发现在天黑后需要在某个地方骑车，请一定要成小组旅行，留在光线充足的地区并打电话给无线电出租车接您。

确保无论您身在何处都始终获得旅行保险。我们推荐世界游牧民族。

玻利维亚的医疗系统

由于玻利维亚的医疗体系遵循社会主义模式，因此每个人都有权享受基本医疗服务。

能够免费接受各种疾病的治疗真是太好了。但是唯一不方便的是，系统承受了很大的压力。

他们有太多的病人，没有足够的人员和资金。

因此，如果您必须去诊所，则必须非常早就到达那里，并准备整天等待。

此外，他们的公立医院因卫生条件差和人满为患而臭名昭著。

如果可能，请避免去公立医院，而选择去私人诊所。

玻利维亚装箱清单

男人女人

• 1条牛仔裤
• 1对运动裤
• 1条远足裤
• 3对短裤
• 羊毛夹克
• 1件开衫
• 2件长袖衬衫
• 4件T恤
• 1个泳衣
• 1件防雨外套
• 1个连帽衫
• 3个背心
• 1双舒适的运动鞋
• 1对触发器
• 1双登山鞋

杂件

• 墨镜
• 超细纤维毛巾
• 帽子
• 雨伞
• 一副手套和围巾
• 世界 plug adapter
• 相机
• 手电筒
• SteriPen

玻利维亚旅行提示

这些是我们为玻利维亚提供的最重要旅行提示。与在世界任何地方旅行一样，在玻利维亚旅行时要遵循常识。

但请特别注意以下几点：

• 水不安全饮用。确保随身携带带过滤器的瓶子和/或根据需要购买瓶装水。购买瓶装水盖时，请确保它们尚未打开。
• 拉巴斯的某些地区和其他旅游胜地非常危险。随时注意周围的环境。
• 制作所有重要旅行证件和机票的副本。如果在享受玻利维亚的夜生活时结交朋友，请务必确保您的文件安全。
• 带上旅行锁，并在不在家时始终锁定行李。由于扒窃是常见的犯罪行为，因此在公共交通工具上时，请注意附近财产。

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