排毒在泰国–在Atmanjai健康水疗中心清洁

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我再也不会感到善于理所当然。经过两年的土地越过亚洲,我们的回忆充满了令人难以置信的体验,但我们的身体和思想已经受到了打击。我们在最后一次冒险期间,我们并不折扣我们所看到的惊人的事情,但我们必须承认我们是我们到达伊斯坦布尔的时间不健康和疲惫。我们知道我们不得不做点什么再次健康,我们的计划开始漂移到做的想法排毒在泰国.

我们意识到纪律再次健康是纪律的,而且通过了解我们如何吃得和行使的有意识决定,我们可以提高我们的幸福。但它’当你陷入特定的环境时,难以做这些事情’保持健康的生活方式。如果你不’相信我们,在蒙古花了两个月的旅行,试图生活在饮食中主要是水果和蔬菜,或者试图在中亚中心避免山羊肉,面包和酸奶。

快进几个月,我们在前往普吉岛交通的普吉岛交通之间的出租车Atmanjai. Wellness Spa。被称为泰国之一’S总理排毒中心,我们很高兴在着名的撤退指导下在一个新的环境中踢健康运动。

阅读后通过拍摄我们的选项和建议,预订经理我们决定与他们一起去超清洁程序。但即使在过来的细节之后, 我们选择等到我们到达究竟会涉及到什么。所以现在我们在那里我们抓住了背包,并用完全开放的心灵进入–究竟我们如何开始。

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Atmanjai周围的场地正在放松和令人惊叹。

我们立即由可爱的唐人遇到,让我们接待我们友谊海滩度假村并让我们登上了。场地很安静,郁郁葱葱,高耸的棕榈树摇曳,散落的水池塘。一旦我们脱离了我们的行李,我们将在酒店后面前往Atmanjai水疗中心,向工作人员,客人介绍,最重要的是该计划。

在获得快速之旅之后,我们剩下的时间探索地面,在游泳池放松身心。该计划将于早上开始,因此我们充分利用了放松的最后一次机会。

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友谊海滩度假村的游泳池。我们花了我们的停机时间坐在海边盯着海洋。

直到那一点,我们一周喝酒,咖啡,面包和乳制品,并在生食饮食中居住四天。令人惊讶的是,我们远非饥饿;泰国的热量有助于保持我们的胃口。我们在曼谷的日子曾在啜饮着新鲜的椰子和从市场上购买的沙拉和蔬菜一起散步。我们认为,如果我们再次看到另一个沙拉,我们会反抗。但是,友谊海滩度假村的菜单为严格的排毒,我们为人们提供了美味的食物,我们挥霍购买了原始垫和生夏南琴面团。什么都不是美味的,比我们休闲的味道的沙拉更好。

第二天早上是当实际转型开始时。这是我们在泰国进行为期三天排水的经验,拥有Atmanjai健康水疗中心。

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原始垫泰国!令人难以置信的美味。
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排毒开始了…

没有饮酒的一个大福利每天早上都能跳出床。无论如何,我们不是睡眠者,但它’很高兴用清晰的心灵醒来,并确定当天你想要实现的目标。因此,当我们的闹钟凌晨6点开始时,我们直接去海滩,赶上安达曼海的日出,并为早上的仪式迎接达曼凯健康水疗中心,我们将全力以赴。

唐迎来了我们温暖的笑容,向我们展示了如何让班车壳摇晃,我们每天喝五次。混合水和一点膨润土粘土,这种混合物有助于让你的胃感觉完整,同时清洁你的结肠的裂缝。它远非美味,纹理奇怪,但用一杯苹果醋,蜂蜜洗净,有助于休息。

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爵士乐制作他的腹股沟壳和膨润土粘土饮料和苹果醋茶。

在Atmanjai每天早上开始与瑜伽开始。客人均在Airy Lounge休息室遇到聊天,介绍在会议之前的每个人都在聊天。有些人在于“Eat Well”计划,其他人正在关注“Fitness”常规。所有人都有他们的专业人士,我很兴趣听到每个人’到目前为止的进步。参与者都在公开地说出他们是如何感受以及他们正在经历的事情。这有助于创造一个诚实和关怀的氛围,您可以在那里分享真理。如果有人问你的感受,你不’t just say “pretty good”出于习惯。你准确地说你正在进行的东西,每个人都听了。一个令人惊叹的情况,与一群成为朋友的陌生人。

在Alesha之前,我可以开始担心我们领先的东西,一个带有秃头和灿烂的笑容的晒黑和肌肉的人来到了我们。他的名字是克里斯,他曾经工作过“精神健身与个性化动机专家”。他热情和充满爱心的风度使我们瞬间令人放心,克里斯有能力让任何人觉得自己最好的朋友。在简要聊天和听到他的故事之后,我们被这个惊人的男人敬畏。即使我们与他的遭遇短暂,克里斯就会被一段时间的一段时间所被证明是一段时间。

在我们整个时间造成Atmanjai超清洁计划,我们不会吃任何固体食物。没有任何。我们的饮食将包括夜晚的腹腔壳奶昔,水,益生菌和蔬菜汤。尽管你从来没有饿过饥饿。但是准备好了。

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Atmanjai Ultra Cleanse计划中使用的一些草药补充剂。

晨瑜伽

早上7:30,我们坐在楼上,并在明亮的露天瑜伽工作室拍摄了我们的地方。每天我们都会享受与不同的老师一起练习瑜伽,他们都有不同的技术和风格。我们的第一届会议与海洋,一个加拿大女士,真诚激情和全球健康和健身的声誉。

自从我们在加拿大居住的人以来,没有练习瑜伽,我们生锈了。但是,我们通过帮助清除我们的思想,并将灵魂在当天充电的正确途径,让我们的身体放置。

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Atmanjai.’S瑜伽大厅。每天早上练习瑜伽是我们在这里排毒的最受欢迎部分之一。

当一个小时的会议结束时,克里斯坐在姜茶的新鲜啤酒上,我们坐在一个圈子里。克里斯问了我们两个问题,我们轮流回答:我们感激的是什么,我们当天的意图是什么。这种简单的查询促进了深思熟虑。一些答案是幽默的,有些精神和迷人。结束瑜伽与这些积极的想法很好,提醒我们,我们在那里有多幸运。

在接下来的三天里,我将在每天早上做瑜伽的机会最感激。它’在他们的标准繁忙的生命中,人们并不常常为自己腾出时间,尽管在道路上过生命,我们也是这种个人流逝的受害者。在这个结构化环境中,我们迫使我们做得很少,除了专注于自己,这是一个非常受欢迎的旅程。

从那时起的日子将被证明是非常忙碌的,我们拥有我们所有的能量和关注的关注。虽然远离艰苦,但在房间里放松了一点时间(除非你决定跳过会议)。在几个月内,我们意识到我们不再考虑运行这一点 旅行博客,我们的业务以及我们到期的文章。这是一个完整的心理清关,我们如此迫切需要的东西。

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准备开始我们的早晨瑜伽会议。

会见izzy

Izzy是一个传奇的东西,我们非常兴奋地与他开会,讨论我们参加Atmanjai超清洁计划的目标。作为经理和持有体育医学和锻炼生理学位,他知道何时谈到健康。我们与他坐下来,他让我们概述了我们的计划在我们的商店里有什么。

除了与会话,益生菌和其他元素涉及的内容进行详细介绍,我们还有很长时间聊天饮食。每个人都更加或更少了解他们的身体是好的和坏的– don’T吃加工糖,唐’t drink alcohol, don’烟雾,定期锻炼等等–但它完全是将这些东西落入日常生活中的另一件事。

Izzy没有’宣讲或呻吟关于什么对我们有好处;他只是刚刚制定了事实和数字,并有一个关于我们应该削减饮食的聪明和慷慨激昂的讨论。他甚至提供了他不时失去的例子(承认每个人都需要一个副),而他的身体在他身上的影响。

他没有什么,他对我们来说是革命性的,但我们可以诚实地说,在我们在Atmanjai完成了Detox之后差不多一个月,别无众或者我曾经有任何愿意吃任何东西,因为与Izzy说话以来,从那以来,加工或充满了小麦。在我们的生活中,我们可以走进一家商店,直接在巧克力棒或冰淇淋中盯着,并且不想满足我们的甜食。我们是否治愈了我们的糖成瘾?当然不是。但我们的态度已经改变了,希望能够善良。

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益生菌和健康镜头–我们的超清洁程序的一部分。

科尔玛

警告–COLEMA的想法可能会把很多人从这个程序中放弃,但它真的不是’如此糟糕,因为它第一次听起来很糟糕。我们赢了’T进入我们在本节经验的分钟细节。这是我们排毒的必要部分,但唐’如果你不喜欢你必须读这个’t want to.

“你们知道哪个科尔玛是什么?” Izzy queried.

我们已经完成了我们的研究 aware of 什么是科米拉。但那就没有’T做出更多吸引力的想法。尽管如此,我们还有一个开放的心态,并获得了如何使用我们的私人科米拉室的演示。我们计划在我们的排毒的整个持续时间内每天有两个Colemas,并且是一种混合的好奇心状态和关于该程序的犹豫。

没有进入太多细节,这种经历很奇怪,略微不舒服,但不像我们所期望的那么糟糕。在第三天,我们可以真正开始看到迷人的结果–再次,不是应该在公共博客上讨论的事情。

这一点可以让一些人脱掉这种类型的排毒。但是,在解释时,健康益处,完全有意义。当你在物理上看到清除了什么时,你会像我们一样说服。

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不,我们’重新不​​会在这里放一张水素照片。所以在瑜伽期间,这是我们视图的照片。

每日按摩

从超级清洁计划的最具侵入性部分移动,让我们带来最令人愉快的–每日按摩。 Atmanjai健康水疗中心酒店拥有众多专业且经验丰富的Masseuses,他们在各种风格训练有素。

有三个标准选项–传统的泰国,反射疗法和石油– there’适合每个人的东西。我们在我们为期三天的排毒期间尝试了每一个,绝对被爱。除了显而易见的健康益处,它有助于放松并充电体内,而在很多改造的同时正在进行。

We’ll完全诚实:这些是迄今为止最好的我们在泰国收到的按摩。没有竞争。

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Atmanjai酒店的一间按摩室。

替代疗法

我们从未真正过很多经验“替代疗法”在我们的生活中。当然,我们’ve对各种疾病有针灸(和它),我们’使用瑜伽和普拉提帮助我们伤害’ve sustained, but we’从来没有接受或尝试过任何像我们在泰国的排毒期间在Atmanjai所做的那样。

我们的超清洁程序让我们尝试了三种不同的疗法:

超声Zapper.

这是一个单位,通过电缆绷带通过胃通过胃部发送数百万超声波频率。这可能在激励免疫系统时杀死有害细菌和寄生虫。你不’在手术过程中感受任何东西,以及治疗后的几周’仍然不确定它。但它仍然是一个有趣的经历。

红外线和臭氧桑拿

坐在一个全身的帐篷里,通过该热蒸汽桑拿来通过身体脉冲围绕颈部,臭氧和红外线。这些益处在几周内使用这一多次,并且据说有助于消除毒素,关节炎,肌肉痉挛和乳酸累积。我们有30分钟的治疗,但在20后选择了20次选择,当时她开始感到晕眩。在整个过程中,训练有素的工作人员将每隔几分钟来检查我们,提供水和冷毛巾。

在所有治疗中,这是我们再次探索的治疗。

离子清洁脚浴

这是我们所说的那些治疗之一,“oh yea, whatever”直到我们看到结果。基本上我们将我们的脚放入充满水的小浴中,并且有杆将小电流送入我们的身体。我们的身体充满了毒素,重金属和其他不需要的元素,以及遇到您的脚的积极和带负电的离子,据说可以帮助它们删除它们。我们与这个想法一起,有点持怀疑态度,但完全震惊地看到在20分钟内填充水的绝对污秽量。

有助于评估碎片和水的颜色来说明被淘汰的毒素。这是否有效, 某物肯定通过我们的脚出来,我们留下了更像信徒的感觉。

志内乡

Izzy与这种现象签署了30分钟的会议 MS Tim Thunyarat,腹部重新调整专家。在Atmanjai在待遇的每个人都说同样的事情:“It’s an experience”。我们从未听说过这种治疗,但被告知并不是错过。基本上是MS Tim将大量按摩我们的胃部器官和我们的生殖器围绕我们的生殖器器官(是的,生殖器)将所有东西放回到位。

我赢了’t lie –它受伤了。但忍受了我们浮现出来的痛苦,感觉就像我们漂浮一样。我们是否从军备交伤或从未从左右移动的纯粹救济,我们’不确定。但我们的胃明显更柔软。

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离子清洁脚浴。

Atmanjai的护理水平

显然,在一个非常严格和有点强化排出计划中的部分并非没有风险。虽然我们在那里,我们看到一位女士变得非常淡淡,几乎昏倒,有些人生病了一天左右。如果你从来没有这样做过这样的事情,那么最好在泰国的排毒过程中取得很容易。被说说你不能更好地照顾,而不是在Atmanjai的工作人员。

每个人都受到纪律的严重资格和培训,并且在通过医疗和健康排毒方指导人们有多年的经验。泰国员工总是在手上帮助,是我们最关心的人之一’曾经遇到过。西方从业者和经理多年来一直在卫生行业工作,并在泰国的排毒方面做任何事情。

虽然建议您尽可能地坚持您的程序(无论是超清洁,吃得好或健身),什么都不是强迫你的。如果您想跳过会话,您可以自由。如果你想休息一天,没有问题。显然,如果您可以完成日程安排的每个方面,则会出现最佳结果,但如果您不确定任何您可以聊致任何员工的任何工作人员。

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绝对最好的一天–新鲜的椰子在下午3点。

整体印象 在泰国做一个戒酒与Atmanjai

有一件事我们发现了与Atmanjai健康水疗中心的排毒戒毒所发现非常有趣:没有超级清洁计划的客人们说他们在它结束时感到惊人。没有“oh my, I’m like a new person”当他们完成排毒时救济哭泣。但回归客户的金额是公司证明。

这没有’似乎是你作为瞬间满意度的东西。这是一个持续的长期转型。我们聊天的人已经用Atmanjai完成了Ultra Cloodse Detox,说积极的结果逐渐逐渐持续了几个月。最终,它始终是他们自己的失误,使他们撤消:开始喝得很重,一周会变成一天,然后更加经常,吃不健康的食物等。

与Atmanjai的排毒方式的方式是他们帮助您的身体进入正确的道路,并为您提供工具和想法,以实现健康的生活进入自己的生活。其余的取决于你。如果你想到了失去体重的想法,是的,你会减肥。但是你会把重量放在上面吗?这是你的选择。

就个人而言,我们觉得我们在Atmanjai实现了很多。在后敏捷人数三天不够,而且izzy试图鼓励我们保持更长的时间。不幸的是,我们不能承诺 ’T,但对我们来说显而易见的是,我们戒毒的时间越长,我们就会越多。

日出atmanjai健康温泉排毒在泰国
在安达曼海的美好的日出。

It’自从我们开始我们的排毒以来差不多一个月,我们感到很棒。因为离开atmanjai我们仍然没有任何酒精,我们’ve总共有两次,酸奶曾经和避风港’吃了一块巧克力棒或含糖疗法。我们’既损失重量,有更多的能量。我们将承认我们的身体唐’真的很有意义,但后来我们没有’从传统的背景中进入了这一点。我们不’无论如何,T都有常规和稳定的饮食,可能赢了’多年来,多年来。

这是对我们的一个有趣的经历,但回顾它我们100%相信这是踢健康运动的好方法。

这个泰国的排毒并不只是开始与我们更健康,更活跃,但我们的思想实际上更加清晰。我们在工作中更加富有成效,并开始让能量再次击中道路。与Atmanjai健康水疗中心的令人难以置信的团队赋予他们的知识和经验,我们在身体和精神上感到更健康,而不是我们多年来。

吊床Atmanjai健康温泉戒毒所在泰国
Lesh踢回吊床上的友谊海滩度假村。

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住宿–在哪里留下你的排毒 In Phuket

在决定时,你真的被宠坏了 在哪里留在普吉岛当与Atmanjai进行排毒时,但最终停留在撤退附近是最好的选择。 Atmanjai健康水疗中心位于普吉岛的拉威地区,位于岛屿的东南部。

Atmanjai.与友谊海滩度假村分享了房屋,并设有宁静的宁静度假酒店的姐妹酒店和普吉岛。我们留在第一个。

友谊海滩度假村atmanjai wellness spa排毒泰国
友谊海滩度假村的私人平房。

友谊海滩度假村

这家度假酒店位于海洋和精美的设施,设有位于酒店的酒吧和餐厅,各种宽敞的现代化客房,一个宽敞的游泳池和轻松的氛围。工作人员很棒,我们真的很喜欢这个地方。食物和饮料在昂贵的一面有点,但质量非常高,健康。

我们的房间很大,非常干净,我们无法’真的是故障的地方。来自度假村的主要道路上有水果和蔬菜市场,甚至比你在餐馆所进入的价格便宜有点昂贵。您可以轻松地销售歌曲或出租车来上下地区,或租用滑板车。

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我们的卧室友谊海滩度假村。

普吉岛的宁静度假村

这是友谊海滩度假村的姐妹财产,有点高涨和奢华。我们没有’在这里冒险,但许多在Atmanjai正在做节目的客人都在那里呆在那里并喜欢它。所以,虽然我们可以’T个人推荐它根据经验,如果你在泰国做戒烟并想要坚持普吉岛,这绝对听起来像是一个好地方。

我们的超清洁计划和排毒是在合作伙伴关系中完成的,与Atmanjai健康水疗中心,我们的住宿得到友谊海滩度假村。消除的所有思想,意见和毒素都是我们自己的。

关于作者 - Alesha和Jarryd

嘿!我们是Alesha和Jarryd,屡获殊荣的作家和博客背后的专业摄影师。自2008年以来,我们一直在一起将世界各地一起旅行,这是对冒险旅行和可持续旅游的热情。通过我们的故事和图像,我们推广令人兴奋的偏僻路径目的地和迷人的文化。作为世界领先的旅行记者之一,我们的内容和冒险经历了全国地理,孤独的星球,CNN,BBC,福布斯,商业内幕,华盛顿邮报,雅虎,宣布,频道7,频道10,ABC,守护者和众多其他出版物。立即跟随我们的旅程Facebook, YouTubeInstagram..

4思想“Detox In Thailand –在Atmanjai健康水疗中心清洁”

  1. 嘿。伟大的博客,并且非常有用,因为我们打算下周访问Atmanjai。我们第一次进行排毒计划。自从您首先做该计划以来的多年来的好处的快速质疑。谢谢

    • 非常感谢。抱歉迟到的回复。绝对是对我的身体的知识和理解。由于戒毒所,我们自然地看着我们的糖,甚至不知道。我们走开了很多东西。

    • 你肯定应该做詹妮弗。这是一个惊人的体验,精神上和身体。我们很乐意有一天再做一次。

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