初学者’克里米曼哈罗沿克京山山指南

初学者'攀爬座乞力马扎罗的指南

当我们想到向非洲旅行时,我们想到了狮子和豹子,辽阔的大草原和热带海滩。但距离赤道的南部矗立着山。乞力马扎罗,一个冰川峰顶,世界上最高的独立山峰。

攀登 乞力马扎罗 是许多冒险旅行者的桶列表。 “征服”之一的组合 七峰会,并实现了一些令人瞩目的东西使它成为一个令人尖锐的目的地。

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关于攀爬乞力马扎罗的一些事实

  • 这不是技术–你不需要任何特殊技能。有效地,它是一长串海拔的徒步旅行。极端高度,到最后–19,341英尺是一个严重的事业。
  • 山上有六个主要的路线,从5到9天内变化。路线越长,大多数情况下,良好适应的机会越好。
  • 永远不要低估高度。大多数未能到达山顶或山上生病的人,因为高度疾病而这样做。
  • 除了一个之外,所有路线都需要露营,除了一个:狂野路线,可以说是最少的景区和最繁忙的攀登路线(即不是真的推荐!)
  • 您的套件将由搬运工携带,您的营地将每天为您设置。你将不得不携带一天–其他一切都是由旅游经营者的工作人员照顾的。
  • 您必须使用注册的旅行社攀登。国家公园局不允许独奏或自支撑攀升。
  • 您不会在爬山期间淋浴,但是将为您提供“鸟浴”的热水。–我建议拍摄许多婴儿湿巾来保持敏感区域清洁!

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在气候区,攀登乞力马扎罗可以松散地与赤道行走到北极。您将远足下坡的低洼栽培区域直至冰盖区域的北极苔原。看看植被如何从蒙太金森林郁郁葱葱的美丽变为苛刻,不居住的北极沙漠时才令人着迷。虽然峰会可能是最终“目标”–这是壮观的旅程。

日子可能是艰难的。非常艰难。这条痕迹在某些部件中不均匀,陡峭,在爬升时,海拔高度使呼吸困难。步伐很慢,你会听到你的指南说“杆极”(发音为“Poleh,Poleh”),这意味着在斯瓦希里语的“慢,慢”。保持缓慢的速度保存能量并有助于适应适应。

它也会很冷。在第一天的日子里,通过森林和较低的斜坡,你会被误认为这将是一个漫长而热的徒步旅行。直到晚上的温度下降,你醒来在帐篷外面找到霜冻。

因为你越来越靠近峰会即使是寒冷的日子也可以冻结,冰冷的山风让你喘不过气来。当你爬上更高时,伏斯塔斯是壮观的–在非洲平原上。

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思考攀爬乞力马扎罗?这是考虑的

你的一般健康

您需要检查您的医生或医疗保健专业人员,特别是如果您有任何可能的任何预先存在的条件或可能使其无法持续到极端高度的伤害。大多数信誉良好的旅游运营商将需要医生的医疗版本。

健康

你需要健康和坚强。不仅仅是身体上,而且在精神上也是如此。日子可以长,睡眠在较高的海拔上可能困难。

你不需要“熨斗者”适合,但你确实需要一个良好的健身和力量,使徒步旅行令人愉快。毕竟,你不想每天晚上到达你的帐篷,第二天早上疲惫不堪。

你是雄鹿,你会越崇拜。然而,健身不是一切:仍然存在抗衡的高度,没有足够的健身可以为此做好准备。

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选择旅游操作员

这是一个巨大的考虑因素。攀登乞力马扎罗不便宜,并节省一些雄鹿队与最便宜的运营商一起,不是最好的计划。也不只是选择最昂贵的–一些外国代理商只是将攀登的攀登外包给当地的运营商,并一旦他们拿走了你的钱就把他们的手洗净。

在预订之前做你的研究!你不想与你的生活带来不必要的风险。

除了“它的成本”之外,您将想到他们的紧急疏散程序,导向的训练程度如何,以及如何健康 - 检查指南为客户做些什么。高度疾病是乞力马扎罗的真正危险,你想知道你的手很好。

如果您正在与海外代理商预订,请找出他们是否爬上自己的攀登或将它们外包给当地的坦桑尼亚运营商,然后做一些研究–通过直接来说,你经常可以让同样的攀爬更便宜。

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通常,在抵达坦桑尼亚之前,您希望预订攀登。仍有可能抵达Arusha或Moshi并从当地代理商预订旅行。这并不总是可取的,因为信誉良好的指导公司倾向于提前预订。

乞力马扎罗攀登的成本非常多样化。没有变化的是,每天的国家公园费用的价格是每场登山者。期望使用顶级运营商的长途路线支付4-6万美元之间的任何地方。虽然可以支付1500美元到当地公司,但您需要为某些妥协做好准备:

  • 所用设备的质量–相信我,你不想要漏水帐篷!
  • 登山率指南
  • 搬运工的道德治疗(工资))
  • 指导知识和安全培训

攀登乞力马扎罗是一个大的事业,整体并不便宜。

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选择一条路线

你想考虑路线是多么忙碌,风景如何和多长时间。较长的路线对于适应性化更好,但显然更昂贵。具有最佳风景和良好适应协议的路线是“lemosho”路线和“北路”。

在较短的路线上,选择额外的适应日期可能是一个很好的妥协。

齿轮

所有的露营装备 应该 由旅行社提供。你需要你的衣服,你的个人效果,最重要的是,一双坚固的徒步旅行靴。

大多数齿轮都会被搬运工携带在你的行李袋里。你被限制在15公斤,因为搬运工必须携带你的装备和他自己的装备。您将携带一天内容,其中包含当天的徒步旅行和水所需的内容。

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开始提前准备齿条是明智的。练习包装和打开你的行李包,以便在黑暗的清晨,你没有争先恐后地争夺热基层已经消失!

一个好的运营商将为您提供全面的齿轮列表。如果您是普通的徒步旅行者,那么您可能只需要购买一些额外的物品。

记得打包你的冒险感!

山上的一个典型的一天

(当然这有所不同…)

你的日子通常从早期开始,由一个开朗的搬运工醒来,让你带给你一碗温水来洗净,清洁牙齿。在寒冷的山上早晨,从沉睡的袋子里脱离温暖的拥抱。然后是时候穿着这一天的徒步旅行,打包你的duffel包,当你到达那天晚上的营地时,你只会再次看到。

在花十分钟试图弄清楚为什么你不能将所有东西融入你的包里,当它昨天完全适合你的包里,你将想去早餐。

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啊,早餐。水果,燕麦片,培根,鸡蛋,吐司的蔓延:比你通常吃的食物更多。你需要它。这是没有时间计数卡路里。

通常在早餐后,您的指南会给您健康检查:检查您的血氧饱和度,询问有关您的感受如何(诚实的重要)和使用听诊器检查肺部声音的问题。 (注意:并非所有运营商都进行日常健康检查,所以这是一个问题的问题)。

然后是时候击中了踪迹。每一天都不同。节奏很慢。如果你需要停下来,你可以。乞力马扎罗没有匆忙。天气可能会在较高的高度上急剧变化,所以一瞬间,您可能正在添加雨衣,然后在阳光下出来时,你可能会剥离层。

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午餐可能是在小径的风景秀丽的一部分烹制午餐,或者野餐,取决于当天。

下午抵达你的露营地,你的帐篷将准备好,你会打开夜晚需要的东西,并在一天的衣服中改变。晚餐前会有茶和咖啡和小吃。

晚餐是另一个纪念碑盛宴。您的指南通常将简要介绍第二天在退休睡觉前的预期,并在与同伴徒步旅行者的晚餐谈话之后。

早晚是常态,经过艰难的一天,您希望节省您的能量并恢复。

为什么乞力马扎罗?

每个人都有自己想要爬到非洲屋顶的原因。对于许多人来说,这是一个身体挑战,对于别人来说是深刻的个人挑战。对于一些关于峰会的人,对于其他人来说,这是关于风景的。

无论它是什么,吸引你这个热带森林,岩石和冰的地方;这种经验令人难以忘怀。了解您的指南和搬运工,并听取他们的生活及其家人:如此复杂地与这座山。

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回到基础。这只是你,你的团队和山。家庭的所有担忧和压力都被攀登的简单取代。专注于一件事:向前移动,一只脚在另一只脚下。

如果你一直在考虑它– go for it!

一些实用

  • 最近的机场是乞力马扎罗国际机场。通过KLM或带卡塔尔航空公司的中东,从欧洲有直接航班。众多航班从坦桑尼亚或肯尼亚内罗毕的Dar-Es-Salaam出发。
  • 您需要签证进入坦桑尼亚。最好用您当地的大使馆提前安排这一点,但在某些情况下,它可以在机场安排在抵达时。
  • 疫苗接种:在撰写本文时,如果您正在通过患有疾病风险的国家旅行,坦桑尼亚需要黄热病证明。请提前查看您的医生任何其他推荐的疫苗接种。
  • 疟疾。虽然玛拉里亚不是一个问题,一旦你超过10,000英尺,你在山底的城镇里的时间可以让你有风险。您需要一个良好的臭虫喷雾和抗疟疾药物。提前咨询医生。
  • 水:坦桑尼亚的自来水不安全饮酒。在山上,你的操作员应该为您提供煮沸的水,过滤水,在爬升期间,在镇上肯定只饮用自来水。

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初学者的乞力马尼亚山,坦桑尼亚的指南

关于作者 - 克莱尔G

克莱尔在非洲,欧洲和现在的新西兰生活。当没有旅行世界并攀爬高山时,她为她的博客写道 The Hiking Adventure 并且有点痴迷于MT.乞力马扎罗!

5思想“A Beginner’克里米曼哈罗沿克京山山指南”

  1. 嗨克莱尔G,我向乞力马扎罗攀登初学者致敬并祝贺你真实的旅行小费。

    您关于乞力马扎罗徒步旅行冒险的文章对初学登山者以及经验丰富的登山者非常有用。

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  2. 嘿!

    伟大的细节和漂亮的照片。我也带着lemosho 7天的路线。实际上有7条官方路线。

    我在Lemosho上写了一个详细的英语和我的帖子的距离:

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  3. 这里选择一家公司来做爬坡的一些很棒的建议。一世’刚刚从乞力马扎罗回来,我不能用两高峰冒险’T建议更高。一世’在我的博客上写了详细的任何感兴趣的人!

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  4. 嗨克拉拉,

    在这里,我们再次见面,你必须是乞力马扎罗垃圾!

    我真的很喜欢你的提示,尤其是”练习包装和打开你的duffel包包”。典型的日子描述也使您的文章无限逼真。

    哦,顺便问一下,你的意思是“bottled water” instead of “tap water”在你的最后一段:“在镇上一定要只喝自来水”.

    尽快给你写 -

    干杯,
    拉拉

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  5. 公吨。乞力马扎罗确实是一个访问东非的人的令人惊叹的经验,它并不极难峰会,并提供很好的观点。虽然它可以徘徊在Arusha和Moshi附近,也可以漫步,这也是大城市的。下次尝试迈克。 Meru在阿鲁沙。它同样令人惊叹,在它的巅峰时期,你可以看到基尔利的高峰。感谢您的小费。

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