抑郁,焦虑与梦想的实现

通过 阿列莎和贾里德上次更新时间: 7 评论
Anthony 布丹
照片通过 Flickr (peabodyawards)在 CC2.0 执照。

Like most people around the world, today I am mourning the loss of Anthony 布丹 .

I’m 不 usually one to get sentimental about the death of a celebrity. I always feel sorrow for those that have passed away too early, I 威力 watch clips of their movies or listen to an album or two if I was a fan of their music, but I normally can’与世界有关’最有名的人。

布丹 ’结束自己的生活的决定 虽然比大多数名人死亡更严重地影响了我。以至于我’当我重新观看他的《无保留》中的一些最佳情节时,或者阅读了他多年来发表的旧文章时,我发现自己已经哭了起来。

当我回想起在会安寻找Banh Mi Phuong时,我的内心感到沉重,原因是Anthony称其为‘三明治交响曲’,我不得不尝试一个传奇厨师声称自己有史以来最好的banh mi。

当我和Alesha坐在那里吃美味的法式长棍面包时,我们遇到了另一对夫妇,他们也纯粹是因为Bourdain而搜寻Banh Mi Phuong’的情节,我们与他们进行了交谈,很快就变成了友谊。布尔丹推荐的三明治上形成了友谊。

他著名地带他把美国总统带到河内的一个当地人的面包店里,把他放在塑料凳子上,喝啤酒,交换故事,在制作好电视的同时,他还巧妙地展示了最有权势的人确切地说,每天有数百万人在吃饭。

几乎所有前往越南的旅行者都经历过–那些相同的塑料椅子,那些相同的筷子,与那些以服务当地美食为生的微笑的人们相同的互动。

也许那个’是什么使他的各种电视连续剧如此强大–他有能力深入研究一种文化并讲故事,这不仅可以使人们热爱美食,而且可以使人们团结在一起。

For anyone who had the pleasure of watching his shows or reading his books, 布丹 appeared to have a perfect life. He was paid to travel the world, eat food 和 explore different cultures.

这就是使他的自杀新闻如此难以理解的原因。一个一无所有的人,如何克服海洛因成瘾的痛苦,并在他的旅行和美食相结合的职业生涯中声名,起,暗中与恶魔交战,事实证明,这对于他来说实在是太压倒性了?

他结束生命的决定给了一个深深爱着他的世界。

他启发了无数人去旅行,征服他们的恐惧,并愿意体验外国文化和信仰。

Anthony 布丹 was a true global ambassador, 和 his death has left more questions than answers.

也许那个’这就是为什么我今天有如此沉重的心情。麻木地喝着我的第四杯咖啡,想知道幕后到底出了什么问题,以致一个拥有许多人的钦佩和尊敬并且貌似过着充实生活的男人无法’不能再生活了。

香格里拉曼中国
一个孤独的人坐在中国香格里拉的长椅上。

“我拥有世界上最好的工作。如果我不开心,那就是想象力的失败。”– Anthony 布丹

布丹 ’自杀带来了一个让大多数人更容易忽略的问题–抑郁症和精神疾病。

这个悲惨的消息对我影响如此之大,是安东尼·布尔登(Anthony 布丹 )是我可以与之交往的名人。不仅我们俩分享了人们认为很棒的工作–获得报酬,以向全球观众记录和记录我们在目的地,文化和人民中的经历–但是他还隐藏了幕后的恶魔。

抑郁症可以影响任何人,今天’新闻显示,即使是我们认为必定是最幸福的人’t necessarily so.

It touches on something that so many people 威力 不 realise – that travel doesn’t solve life’s problems.

It’s easy to assume that seeing the world is a way to escape our inner demons, 和 布丹 himself constantly encouraged people to travel, but it isn’t always the answer.

我和Alesha创建了一个旅游博客,摄影师和影响者的职业。虽然我们不’没有像布尔登(Bourdain)那样的名人,我们几乎每天都被告知我们要多么幸运‘living the dream’.

我们意识到,环游世界将给我们带来多么幸运,我们知道成千上万的人会与我们交换心跳。事实是,尽管所有梦想都是有代价的。

我们生活在一个社交媒体充斥着试图超越对方的人们的世界中。我们只分享使我们看起来快乐,满足或使我们的生活看起来理想的自己的图像和视频。

当我们滚动 Instagram的 供稿,我们得到了经过大量编辑和过滤的人员’的存在,精心策划,使之美丽而令人兴奋。

It’当我们追随那些我们认为过着我们都想过的生活的人时,很容易进行比较。刚踏上另一次世界巡回演唱会的音乐家,推出了首个展览的艺术家,名流飞奔到异国情调的目的地,甚至像我们这样的有影响力的人似乎都在一个固定的假期–事实是,我们只会看到那些人选择与我们分享的内容。

几年前,我和亚历莎(Alesha)在亚洲游荡时与自己的恶魔作战。在社交媒体上生活很棒,由于我们未知的原因,成千上万的人正在跟随我们的旅程。

每天我们’d给自己施加压力,让我们分享一张看似令人难以置信的地方的照片’d发现自己。我们的追随者想对他们发表评论,并经常告诉我们他们如何’d一直想旅行,而我们能在那里很幸运。

我们当时’分享是每当我们需要搬到一个新的地方时,Alesha感到的焦虑,或者我的方式’d压抑了我的压力和情绪,以至于我们’d双方最终都在不断战斗。

当压力太大时,我们写了我们的‘幕后花絮‘文章中,我们讨论了在线角色另一侧的问题。病毒传播开来,成百上千的人给我们发送电子邮件,说他们在旅行中的某些时候感觉相同,但是他们认为他们出了什么问题,因为他们没有’t ‘deserve’ to be depressed.

我们的故事不是’独一无二,它减轻了我们自己的痛苦’t alone.

当媒体的注意力下降到Alesha时,我答应对我们的感情更加诚实,不仅对我们自己,而且对我们的追随者。不处理我们的消极情绪几乎使我们与众不同,我们意识到沮丧和焦虑的话题不应笼罩在地毯下。

两年多过去了,我们发现自己陷入了同样危险的虫洞。

西藏经Flag
在西藏的经flag。

“生活很复杂。充满了细微差别。不能令人满意…如果我相信任何事情,那是值得怀疑的。生活中所有问题的根本原因是寻找一个简单的答案。”– Anthony 布丹

旅行是我们的业务,随着我们业务的发展,我们的旅行机会也越来越多。一分钟我们’d坐在泰国的海滩上,接下来我们’d在奥地利阿尔卑斯山远足。我们’d从复活节岛飞到吉尔吉斯斯坦,然后飞到巴西,因为’s where work led us.

几年前我们遇到的另一位成功的博客作者对我们说,“骑潮人,因为谁知道要多久’ll last.”我们谨记这一点,并尽了一切努力确保我们不会’从那波浪中跌落。

我们给自己施加了巨大的压力,要求他们继续旅行,保持业务增长并继续为客户提供出色的内容。在社交媒体上,我们是世界上最幸运的夫妇。在笔记本电脑的另一边,我们躲在布宜诺斯艾利斯的AirBnB中,他们精疲力尽,无法连续几天离开公寓。

在2017年的大部分时间里,Alesha都在与焦虑作斗争。如果她不愿意的话,她会不吃饭。’不必出门与外国城市的人群打交道。上出租车的想法可能会被扯掉,这让她难以应付,于是她’d坚持说我们在雨中带着包走了5公里,而不是应对压力‘might’如果我们打败了一名不道德的出租车司机,就会发生这种情况。

我一直告诉自己我必须快乐,因为我曾经‘living the dream’,即使我内心深处也感到完全迷失了。“Don’从那波浪中跌落,” I’d告诉自己,尽管花了太多时间盯着笔记本电脑的屏幕来保持那个梦中想活的东西,但内心却一片空白。

We’d谈论几个小时,以了解我们如何需要停止移动,停止旅行并安顿下来。我们的健康状况开始崩溃,我们不断疲倦,我们再次开始战斗。然后我们’d还有另一个机会去新的地方,我们’d say, “好,再走一趟,然后我们必须停下来。”

We’d在酒店和酒吧结识谁’d听到我们为工作所做的事情,然后说:“哇,你们真幸运!” 和 we’d同意,对自己进行思考,当人们看着我们以为我们如此幸运时,我们对自己的生活感到多么压力,焦虑和沮丧。我们觉得我们曾经’不允许自己不快乐,这意味着我们没有’处理我们的真实感受。

我们绝不会与任何人分享自己的情感,因为我们感到完全自私,不想成为地球上最幸福的人。

It was a curious position to be in, because nobody was forcing us to travel 和 to keep manifesting this perceived idea that we were 实现梦想. Every decision we made to keep going was entirely our own.

在任何时候,我们都可以停止并解决我们的问题。但是我们没有’t. Because 处理我们的问题意味着承认有问题,这甚至比焦虑和沮丧更可怕。

我们牵手托雷斯·德尔·潘恩
握手在托里斯del潘恩国家公园。

“当您度过今生和这个世界时,您会稍微改变一些东西,尽管留下了很小的痕迹,却留下了痕迹。作为回报,生活和旅行给您留下了印记。大多数时候,在您的身体或心脏上的那些标记都是美丽的。不过,他们经常受伤。”– Anthony 布丹

最终,我们确实停了下来,在过去的6个月中,我们’我一直居住在澳大利亚,周围有家人和朋友。我们建立了定期锻炼,社交和 全职旅行,现在我们’更快乐,充满活力并准备再次面对这个世界。但是压力仍然存在,即使我们’从来没有公开承认过。

布丹 ’自杀使我们心碎。一个激发我们灵感的人,全世界都认为拥有这一切,他一定在幕后感到了如此巨大的悲伤和压力,以至于把他带到了边缘。

We’仍在等待细节公布确切的发生,但早期迹象似乎是在镜头背后,安东尼患有抑郁症。最终,他把他消灭了,无路可退。

这使我想知道那里还有多少人在受苦。有几百万人勇敢地站在公众面前,面带微笑,而里面却与恶魔作战?

It’掩盖事实真是太容易了,抑郁症会影响任何人,甚至是我们渴望成为或仰望的人。安东尼’死亡证明,无论多么成功,令人鼓舞或 幸运 有人是,如果我们不这样做,我们所有人都有遭受痛苦的危险’不要承认有问题并寻求帮助。

今天’新闻是一个不容孤单的教训。每个人都有自己的战斗,’s only 通过 being open 和 honest with ourselves that we can beat them. 唐’承受内心深处沉重情绪的压力,使自己变得更好。

如果您感到迷茫,困惑,焦虑或沮丧,请伸出手与某人说话。承认您需要帮助并没有错,没有那么男子气概,或者很酷。

我曾经在澳大利亚的矿山工作,这是一个众所周知的艰难而坚韧的行业,过去谈论您的问题被认为是薄弱的。阿列沙’我们的家庭是农民,人们在这里努力工作,从不容忍不断的压力可能使他们得到最大的收获。难怪这两个领域的自杀率也是该国最高的吗?

我们需要打破因公开情绪而产生的污名。它’假装坚强并不难。 It’s ok 不 to be ok.

如果您觉得周围没有人可以与您分享情感,请咨询辅导员或拨打自杀热线。给我们发电子邮件,如果您认为这会有所帮助 ([电子邮件 protected])。记住,你永远不会孤单。

Anthony 布丹 was an inspiration, 和 his loss is a tragic reminder that depression can affect anyone, even those of us that appear to be 实现梦想.

他今天’是最伟大的旅行记者,他与沿途遇见的人们之间的积极联系使世界更接近我们。

让’不要让他的遗产消失。在他死后,我们可以汲取力量,团结起来。我们荣辱与共。

It’s ok 不 to be ok.

“如果我倡导任何事情,那就去吧。尽可能地,尽你所能。越过海洋,或越过河。穿上别人的鞋子或至少吃他们的食物。这对每个人都是一个好处。”– Anthony 布丹

关于作者

阿列莎和贾里德

嘿!我们是Alesha和Jarryd,该博客背后的获奖作家和专业摄影师。自2008年以来,我们一直对冒险旅行和可持续旅游业充满热情。通过我们的故事和图像,我们在旅途中促进激动人心的偏僻目的地和迷人的文化。作为世界领先的旅行记者之一,我们的内容和冒险经历被《国家地理》,《孤独星球》,CNN,BBC,《福布斯》,《商业内幕》,《华盛顿邮报》,Yahoo!,BuzzFeed,第7频道,第10频道,ABC,《卫报》报道,以及其他许多出版物。实时跟踪我们的旅程 脸书, 的YouTubeInstagram的.

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7 评论

  1. 莫妮克·希尔

    真是一个了不起而脆弱的职位。非常感谢你做的这些。作为治疗师转行的旅行者,我第一手知道剧烈的旅行会对我们的身心健康造成破坏,而且我经常容易产生焦虑,无法正常工作。谢谢您成为现实的灯塔。你们好棒!

    伊莎贝尔

    多么感人的帖子!感谢您对追随者等待您的帖子所带来的压力(我的博客中只有几个追随者,主要是家人,朋友和同事,有时我也感到很强烈!),以及随之而来的焦虑感去未知的地方(我以为我很奇怪–我可能是出于其他原因,而且’s ok!),甚至在我们感到沮丧时,我们如何在社交媒体上表现出完美的幸福。感谢您为所有这些打开。真诚有很长的路要走。伙计们,请保重! RIP,布尔登先生。

    海伦

    感谢您撰写本文。不可以也可以,而且,谈论它很重要。

    院长

    我是另一个听到这个不幸消息的人的第一个问题是”您确定这不是另一个假的名人死亡故事吗?”,但不幸的是事实并非如此。
    像上面的宝拉(Paula)一样,我也是在精神疾病的家族史中长大的 ’s,抑郁和焦虑。与许多人相比,我的抑郁症较轻,但当我最终与专业人士交谈时,这对我是一个巨大的帮助,为我提供了帮助我更好地管理它的工具。

    不幸的是,我把这个传统传给了我的女儿,女儿现在不得不应对焦虑和惊恐发作。

    我感到您在这里写的每一个字,无论何时有人勇敢地讲他们的故事,我都会感激不已。愿意开放的人越多,消除精神疾病的耻辱就越早,希望更多的人能够忍受它而不是感到自己必须放弃。

    维罗妮卡·普里姆(Veronika Primm)

    精美的Jazza<3 It'对于我们所有人来说,学会与自己的情绪共处,沟通,了解极限非常重要。即使我们'再次提醒人们必须不断推动。.来自布拉格的爱。

    内森·安德森(Nathan Anderson)

    伙计们,谢谢你的精彩帖子。请继续抽出时间,您需要快乐和安宁… we only get one chance at this crazy carnival ride. RIP Mr. 布丹 ❤️

    宝拉和查尔斯

    谢谢您今天写这篇文章。我们今天也都在流泪-我们观看了他制作的每一集,并前往了他与我们分享的许多地方。我们也吃了会安的BanhMi。

    我从小就在家庭中患上抑郁症,因此很幸运,到目前为止,我已经摆脱了抑郁症,我知道它会随时影响我们中的任何一个人。我很高兴潮流正在改变,今天的人们比十年前更加开放。重要的是,我们所有人都要继续做我们能做的一切,以使对这种疾病的坦诚和开放变得更加容易接受。

    安东尼·里普(RIP Anthony),你是一个了不起的人,与世界分享了很多东西。我希望对您来说可能有所不同。

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